ミドリの美容と健康 カラダとココロのなぜなぜ

10年後も綺麗で居たい、美しく居たい、健康で居たい、10年後も今日と変わらずお洒落をしよう!

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お抹茶とチョコ。「心を入れなさい」と何度も言われ続けました。

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こんばんは。

ポテトチップスが国産ジャガイモの収穫不足で販売中止とか。

先ほどスーパーに行くとお菓子売り場の棚がガラガラで

貼り紙がしてあって、それで知ったのですが

ピザポテトが大好きなのでショックです。

諦めて日清のココナッツサブレの発酵バターを買ってみました。

発酵バターって種類は初めて見ました、こんな種類があったのですね。

お値段は114円でした。

5枚入りの小分けになって4パック入ってました。

バターとバニラの風味・コクがあって美味しかったですよ。

美味しいくて軽く1パックすぐ食べてしまいます。


今日は久しぶりにお末茶を入れていただきました。

美味しそうなチョコを会社でいただいたのでコーヒーを入れようかと

思っていましたが、チョコとお抹茶はとても合うものなんです。


昔お茶を習っていた頃、何度も「心を入れなさい」と言われておりました。

今となれば日々の生活に照らしあわせて捉える事が出来ますが

その頃は「背筋も伸ばしてきちんとしてる。どこが悪いかわからない。。。」と

心の中で言い返しておりました私です。


普段の暮らしの中で”心を入れる”の意味と言いますと

何事にも、周りのひとにも関心を持ち、相手を敬う事。

礼儀正しく責任持った行動、言動をして恥ずかしくないようにする事。

感謝する気持ちを意識しながら物事を見る事。

常識の秤ではなく道徳の心で物事を見る事。



8年ほど前に長年通っていたお茶の教室はやめましたが

その教室で教わった事を私なりに日常に照らし合わせたら

そんな感じじゃないかと思います。

私が今より、まだまだ不器用に生きていた頃に

心の持ち方を教わりました。

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お茶をたてる茶筅のシャカシャカの音を聞きながら

懐かしくその頃を思い出していました。

シャカシャカシャカ。。。いい音色です。

今日も最後まで読んでいただき有難うございます。

なたまめ茶
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[ 2017年04月12日 20:46 ] カテゴリ:その他 | TB(0) | CM(0)

引っ越しの準備。床も壁もカーテンもTVボードも。優柔不断になります。

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こんばんは。

桜の花びらがヒラヒラと散り始めました。

あと何度か雨が降れば、夏が訪れるのでしょうね。

今日も我が家のソファーで

ゴロゴロしている愛猫、モグ。

寝すぎでしょう。


私事になりますが

6月の初めに引っ越す事になっていて

と言いましても自宅から車で20分くらいしか

離れていない場所ですが。

それで最近は、引っ越し屋さんと打ち合わせしたり

ヨドバシに電化製品を見に行ったり

壁紙やカーテンを見に行ったりしています。

その為には部屋の広さや天井までの高さを測ったり

しないといけないので、あっちに行ったりこっちに行ったりして

なかなか疲れます。


床はホワイト系にとりあえず決めました。


カーテンは一級の遮光カーテンのゴールド系の濃い茶色を選びました。

一級遮光カーテン、ありがたいですね。

健康はよい睡眠から!ですので今も一級遮光を使っています。

これもたくさん色や模様が有って迷いますね。

何度も見に行ってやっと決める事ができました。


壁は全体的に白なんですがリビングの壁一面だけにミラーを貼るので

ミラーの周りだけをグレーと茶の混じった薄目のカラーを選んでみました。

これはどうしようか今も迷っていて。

部屋の印象が暗くなるかもと心配してます。

もう少し他の色も見て最終的に決めようと思ってます。

それから更に一番迷っているのはTVボードです。

お店に行くと沢山いいのが有って全く決めきれません。

ウッド系のとっても手触りのいい物があったので

それに決めた後に

黒のカッコイイ、TVボードも有ったりして

ん~黒もいいな~と相当迷います。

形もライトが付いていてお洒落な物や

ガラス戸の付いた棚がついている物、

いろんな物が収納できる背が高い物もあるし。。。

どうしても優柔不断になってしまいます。



私の引っ越しはかれこれ丁度10回目になります。

何度しても荷造りの大変さには慣れません。

と言っても引っ越し屋さんにすべて頼む事も

出来ない性分なので割れ物とか少しずつ荷造りやって行くしかないです。


どこに引っ越しをしても住み慣れるとそこの良さを知り

近所にお友達が出来たりして

居心地がよくなります。”住めば都”ですね。


ファティーボ
[ 2017年04月10日 20:47 ] カテゴリ:その他 | TB(0) | CM(0)

辛くて立ち止まった時。

こんにちは、土曜日のお休み、朝から雨模様ですね。

この様に薄暗い空の感じも気が抜けていいような気がします。

先日、知人がこんな事を言っていました。

「少し前から何をしていても、気分がスッキリしない」
「〇〇さんが羨ましい」・・・など

ネガティブな言葉を呟いておりました。

彼女は一年前に離婚をして子供一人を扶養しながら

新生活を送っているのですが

もしかすると一段落して力んでいた肩の力が抜けて来たのかもしれません。



もし今、あなたが辛さを感じて立ち止まっているなら

誰かにその事を言葉に出してみるのもいいと思います。


あなたは一人で生きているのではありません。

家族や兄弟姉妹、会社の同僚や上司、バイト先の仲間、

友人、クラスメート、趣味の仲間、隣人。

エレベーターで偶然、乗り合わせて会釈した人。


あなたに出会ったみんなが

あなたから笑顔や勇気、あなたの背中を見て

影響されて頑張れています。



あなたが居て皆で一つなんです。

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若榴da檸檬
[ 2017年04月08日 13:32 ] カテゴリ:その他 | TB(0) | CM(0)

待ってました!パートナーの復帰!

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昨日まで病欠していたパートナーが復帰してきました!

先週土曜日からたった4日会っていないだけでしたが

正確にいうと2日会社を休んだだけなんですが

4月という事もあり尋常じゃない忙しさなので

有難いことが身に染みてわかりました。

今日からまたリズムよくお仕事できました。

元気になってくれてよかったー!パートナーが有難いです!


今日も帰りに横浜スタジアムの横を

通りましたら、それは楽しそうにナイターの観戦の声が

聞こえてました。

今年もまた野球観戦行こうと思います!

私はスポーツはしないのですが

観戦はどんなスポーツでも楽しめるので得です。


そういえば昨夜、体重を測ったら2キロ減ってました。

2月末の検診結果でコレステロールが高かったのを

以前お話しましたが

それから、お魚中心の食事にしたところ

ダイエットはしてませんが体重が減っていました。

重要なのはコレステロールの数値が下がったか?って

ところなんですが女性としては嬉しいです。

半年後の再検査まで頑張ってみます!

10年後も綺麗で美しく、健康で居たいものです。

↓これは”太りたい方”の為のサプリメントです
ファティーボ
[ 2017年04月05日 20:14 ] カテゴリ:その他 | TB(-) | CM(0)

お花も人も目が覚めてきました!浜スタ賑わってました!

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昨日から病欠のパートナーですが

やはりまだ具合が悪いらしいです。

早く元気になることを祈ってます。

昨日から引き続き、とてつもなく忙しいのですが

イライラしないよーに!めげないよーに!そして、愚痴らないよーに!と

思いながらやっと1日終わりました。

お疲れさまでした。ふー。

ファリネ


今日、浜スタで DeNA vs 巨人戦 ですね。

楽しみにしているファンが沢山いるのですね、お昼に横を通ったら

大賑わいでした!

ちなみに私は 筒香ファンです。

空は綺麗に晴れていて最高のスポーツ日和です。

暖かくなってきました。お花も人も活気づいてきました!

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[ 2017年04月04日 19:56 ] カテゴリ:その他 | TB(-) | CM(0)

気分整えました!

勤務先のパートナーが病欠で月曜日からテンテコマイの忙しさでした。

パートナーか何時でも当たり前に居てくれると思っていたら

大間違いでした。パートナーってありがたいものです。

早く元気になって復帰してくれるといいなぁとおもいます。

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週末にサザエさん症候群にならないように

友達とストレス発散しといてよかったです。

山下公園で海を見ていただけですが

気分整いました!



[ 2017年04月02日 21:45 ] カテゴリ:その他 | TB(-) | CM(0)
プロフィール

ミドリ

Author:ミドリ
カラダとココロのなぜなぜにご訪問 ありがとうございます。

10年後も綺麗で居たい美しく居たい、健康でいたい!

お洒落もしたい!

あれもこれも日々の生活の中で
考えた事や出来事を思った通り
こだわりなく載せています。

毎日の更新は出来ませんが
どうぞよろしくお願いいたします。

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