ミドリの美容と健康 カラダとココロのなぜなぜ

10年後も綺麗で居たい、美しく居たい、健康で居たい、10年後も今日と変わらずお洒落をしよう!

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胃痛・胃もたれの原因。ピロリ菌検査で胃カメラを楽に受ける方法と手順の体験談。腸内環境を整えて綺麗で元気で居る意味。

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2月の末に勤務先で年に一度の検診がありました。
昨日はその結果が配られました。

●検査項目

1.身体計測(BMI・肥満度を測定)
  ①身長
  ②体重
  ③腹囲

2.聴力検査(左右別々の耳で音が聞こえるかを測定)

3.眼科検査(視力)

4.血圧測定

5.糖代謝系検査

6.脂質検査(総コレステロールや中性脂肪・善玉菌(HDL)・悪玉菌(LDL) )

7.肝機能検査

8.痛風検査(尿酸)

9.腎機能系血液検査

10.血液一般検査(白血球・赤血球・Ht(ヘマトクリット)・Hb(ヘモグロビン) )

11.尿検査(尿蛋白・尿潜血)

12.便潜血検査

13.胸部X線検査

14.胃部検査


10年間の検診結果を自宅の私の部屋のクローゼットに

保管していますが30代以降 体重はこれまで最高で53.5キロまで

増えました。

(因みに20代の妊娠時は47キロから61キロまで急激に増え
検診日はドクターにいつも怒られて
検診日が嫌で嫌で仕方なく行っていました。
つわりが続き嘔吐を繰り返しているにも関わらず
唯一大好きなイカの塩辛が手放せず
白ご飯をモリモリ食べていたら母体だけがマルマルと
太ってしまいました。。。)


今年の検診結果は50.1キロでした!

でも初めて総コレステロールがひっかかりました。

血液ドロドロです。。。。

今夜は血液サラサラにする為にいい

玉ねぎと人参のサラダそして

鯖の塩焼きをメインに食べました。

あと運動不足解消のため朝から駅二個分を歩きました。






<便秘・低体温・腰回りに脂肪がつきやすい


一年前は慢性胃炎で再検査をするようになり

ピロリ菌が発見されました。

除菌したら半年ほど続いた酷い胃痛・胃もたれから解放されました!


●ピロリ菌の検査方法
 
私の場合です。

1.ピロリ菌検査をしてくれる病院を探してTEL予約

2.初回の病院訪問です。

  ピロリ検査前に一度病院へ行って症状を話します。
  私の場合はとにかく胃痛・胃もたれが酷くて
  市販薬を飲んでもしつこく症状が続きました。
  食欲も胃痛・胃もたれで減退。

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3.二回目の病院訪問で胃カメラをします。

  前日は21時までに飲食を終わらせます。

  昔は胃カメラを飲む時は嗚咽反応で辛かったですが
  

  最近は鎮静剤で凄く楽に受けれます!
 
  病院指定の服に着替えて
  喉へスプレーで麻酔をします。
  ベットへ寝かされそのまま
  注射をされて10数えて下さいとドクターに言われて
  1,2,3・・・・で意識がなくなります。
  数分後に起こされたら胃カメラは終わっています!
  生検のための組織採取をしてもらいます。

  別室へ看護師に支えられ移ってベットで
  気持ちよく鎮静剤の余韻の中フワフワと寝たり起きたりしながら
  その日は1時間くらい休んだら
  飲み物をいただき
  喉の渇きを潤して帰宅します。


4.10日後ぐらいに結果を聞きに三度目の病院訪問です。
  
  「ピロリ菌がいましたから1週間分の抗生物質を出します」
  と言われ抗生物質を忘れず一週間飲み続けます。
  飲酒はNGです!
 
5.四度目の病院訪問です。検便を持参します。

  抗生物質をのんで一か月ほど間をおいての検便を
  持参します。
  一か月ほど間をおいたほうが本当に薬が効いたのか
 間違いなくわかる
事を前回の訪問時に受付の人が
  教えてくれました。
  
  その日は持参して受付で渡して帰りました。

6.五度目の訪問です。

  この日はピロリ菌に抗生物質が効いて
  除菌できているか結果を聞きに行きます。
  私の場合は一回の除菌でピロリ菌が除菌されて
  なくなりました!

  費用は全部で18000円ぐらいでした。

それから私の場合は胃痛も胃もたれもビックリするほどなくなりました!

そして胃カメラが楽に受けれるようになって

本当によかったです。五年くらい前に胃カメラをしようとして

鼻から入れる方法を進められましたが

鼻の形があわなくて入りませんでした。

鼻血が出そうでした。。。



それからというもの

我が家の冷蔵庫には色々な種類のヨーグルトをいつも

買置きしています。

毎晩食べたり飲んだりしています。

最近は種類もたくさん有るので飽きませんよ。


腸内環境を豊に整えておくと

便秘やダイエットに効果は勿論

アトピー性皮膚炎や風邪の予防

うつ病や精神のバランス

また美肌だけでなく

美容全般にいいものだとハッキリと

言われています!


腸内環境は発酵食品やサプリメントで

どんどん補う事ができるので

上手に摂取して下さい。

年と共に腸内環境も悪化して行きます。

綺麗でいれるように又元気でいれるように体調管理の為

手遅れにならないよう皆で頑張りましょう!




<疲れやすい・アルコールを取りすぎる・肌あれがきになる
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[ 2017年03月18日 12:49 ] カテゴリ:胃痛 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

ミドリ

Author:ミドリ
カラダとココロのなぜなぜにご訪問 ありがとうございます。

10年後も綺麗で居たい美しく居たい、健康でいたい!

お洒落もしたい!

あれもこれも日々の生活の中で
考えた事や出来事を思った通り
こだわりなく載せています。

毎日の更新は出来ませんが
どうぞよろしくお願いいたします。

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