ミドリの美容と健康 カラダとココロのなぜなぜ

10年後も綺麗で居たい、美しく居たい、健康で居たい、10年後も今日と変わらずお洒落をしよう!

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L-テアニンが浅い睡眠を熟睡へ変えてくれる!熟睡の為の副作用なし安心睡眠サプリメント。浅い眠りに悩む事もなくなります!

何だか眠れない日がありませんか?

電気を消しても朝方まで眠れなかったり


やっと眠っても夜中に何度も

目が覚める途中覚醒に悩む日も

時々あります。

目覚めると体がだるかったり

体温が低い感じだったり。

私は体の調子やストレスで

多々眠れない日がありあます。

眠りが浅くて悩んでいる友達も結構多くいます。

1.良質の睡眠

2.深い睡眠

3.目覚めのいい睡眠

4.頭がスッキリする睡眠

5.集中力が持続できる睡眠

6.体力が持続できる睡眠

7.気持ちがリセットできる睡眠



どうしたら眠れない夜から脱皮できるのでしょうね?

桑の葉ダイエット ブラック


こんばんは 今日は夕方から雨が降ったみたいですね。

と言うのも勤務先の事務所にずっと居て外の様子も知らずに居たのです。

退社の定時は17:30なんですが そんな時間に終わる事など 

月に2回ぐらいで 19時までに終われればラッキーな環境です。

毎日帰ってからご飯やお風呂や片付けといったちょっとした家事を

済ませ日課のドクダミ茶を飲んだりしたら

疲れて寝てしまう毎日なんです。

もうこの年だしストレスもあるし

よく眠れずアラームが鳴っても爽快な朝を

迎えられず

1”眠りが浅くてまだ眠いな~” 
2”眠りが浅くてカラダがだるいな~” 
3”何度も目が覚めて頭がスッキリしない”
4”眠りが浅くて集中力がでない”
5”眠ったのに目の疲れが取れない”


って事があります。

ひどい時は 

5”浅い眠りで体が冷たい”

朝も。

でも眠剤を使うには抵抗があります。

朝になっても眠さが残ったり癖になるのが嫌なので

副作用のない熟睡の為のサプリメントがあれば

ほしいですね。

L-テアニン200mg配合
睡眠サポートサプリメント

爽眠α

L-テアニンは緑茶に含まれている成分なので体に害のない

安心して摂取できるサプリメントです。

人生の3分の1は睡眠の時間です。

良質の睡眠を大切にしたい物ですが

睡眠薬を使うのは副作用が心配なのでいやですね。

睡眠サポートサプリメントは副作用がなく

安心して飲める睡眠の為のサプリメントです。

1.朝の疲労感

2.眠気

もすっきりします。

いい睡眠はインナーケアの重要な一つでもあり
インナーケアについてはコチラ

お肌のターンオーバーも整えてくれます。


熟睡こそが女性の為の最高のサプリメントです。

L-テアニン200mg配合
睡眠サポートサプリメント

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最後まで読んでいただいてありがとうございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+

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[ 2017年03月13日 22:39 ] カテゴリ:睡眠 | TB(-) | CM(0)
プロフィール

ミドリ

Author:ミドリ
カラダとココロのなぜなぜにご訪問 ありがとうございます。

10年後も綺麗で居たい美しく居たい、健康でいたい!

お洒落もしたい!

あれもこれも日々の生活の中で
考えた事や出来事を思った通り
こだわりなく載せています。

毎日の更新は出来ませんが
どうぞよろしくお願いいたします。

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